فواید شگفت انگیزکشمش که مربوط به سلامتی میشود شامل این موارد است: درمان کم خونی ، جلوگیری از سرطان ، تقویت هضم مناسب ، مبارزه با ریزش مو ، درمان بیماری های پوستی ، درمان دردهای مفصلی بدن، تسکین تب ، حمایت از سلامت چشم ، تقویت سطح انرژی ، حمایت از سلامت دندان، تنظیم بی خوابی است.